Bonjour !
Je m’appelle Emmanuel Vanacker, j’ai 37 ans et je suis coach sportif sur Lille et sa région.
Je suis un coach sportif expérimenté mais également un joueur de rugby semi-professionnel. A l’issu de ma formation professionnelle à la Facultés des sciences et du sport de Lille 2, j’ai obtenu mon diplôme d’État. Capable d’enseigner toutes les pratiques physiques et sportives auprès de tous publics, je possède également une formation solide en fitness, remise en forme et nutrition.
Mon histoire
Mon intérêt pour le sport et la performance physique m’est venu très tôt, grâce au Rugby.
J’ai commencé le rugby au club de Marcq-en-Barœul à l’âge de 11 ans, en classe de 6ème, enrôlé par deux copains de classe. Après un premier essai, ce sport jusqu’à la lointain pour moi est devenu une passion.
Etant plutôt petit et enrobé quand j’étais jeune, j’ai logiquement commencé à jouer talonneur (en première ligne de mêlée), puis au fil des années, avec l’évolution de ma connaissance physique et de ma recherche de la performance, je suis passé troisième ligne aile puis second centre ou ailier. Aujourd’hui encore, je pratique le rugby à Marcq-en-Barœul au niveau Fédérale 2 (4ème division nationale).
Au fil des années, je me suis affûté grâce au rugby, passant de « petit gros » à un homme plus svelte. Et j’ai découvert l’immense potentiel du corps humain.
A travers le rugby, j’ai commencé à m’instruire pour réaliser de hautes performances. Le passage à la fac de sport de Lille m’a parallèlement permis de m’initier à d’autres activités physiques et sportives, comme d’autres sports collectifs, ou encore la musculation et la force athlétique.
J’ai donc débuté la force athlétique et la musculation fonctionnelle à l’âge 22 ans. J’ai d’abord pratiqué à mon domicile pendant 2 ans en investissant dans du matériel de base (barre de traction, banc de développé couché, altères, barre en Z et sac de frappe de boxe).
En 2 ans, j’ai réussi à prendre 10 kg de muscles en m’entraînant chez moi, via un entraînement régulier et une nutrition étudiée et adaptée à mon objectif. Et cette expérience a été une révélation pour moi. J’ai réalisé, en étudiant via mes études et via mes recherches personnelles, que la plupart de nos croyances en pratique sportive et en nutrition étaient erronées, et que nous étions progressivement en train de nous rendre malade du fait de notre sédentarité et de notre désintérêt pour la nutrition.
J’ai donc décidé d’aider les gens à redécouvrir leur corps et leur santé, et à enfin profiter pleinement de leur potentiel physique et mental. Mon diplôme en poche, je suis immédiatement devenu coach, et j’aide aujourd’hui des personnes d’horizons variés à atteindre leur objectif.
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